Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2015
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 74,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 115,07g | Węglo: 300,79g.
Śniadanie: Sonnenblumenbrot, Kupfer Spanferkelbraten, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Äpfel, Wassermelone, Milfina Magerquark , Goldähren Sonnenblumenbrot, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Obiad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|