Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
08 lip 24
Dziennik hrldfischer, 08 lip 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich hoffe Ihr seid gut in die Woche gestartet, und wünsche Euch einen schönen Abend 😊
93,4 kg
Do tej pory straciłeś:
58,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lipca 2024:
551 kcal
Tłusz: 15,86g | Białk: 80,69g | Węglo: 18,47g.
Śniadanie:
Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g).
Lunch:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe, Konjaknudeln.
Przekąski/Inne:
Quäse Protein.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Vielen Dank, gleichfalls 😉🙋
08 lip 24 przez użytkownika:
traeumerin46
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię