Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 103,83g | Węglo: 95,97g.
Śniadanie: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Jacobs Monarch, Папа Может Сосиски Сливочные , Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Жареное Филе Свинины, Соевое Мясо. Obiad: Перекресток Яблоко Красное, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Przekąski/Inne: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Lotte Vita Power. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|