Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 63,99g | Białk: 41,67g | Węglo: 230,26g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Арахиса, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Овсяноблин. Lunch: Orion Чокопай, Зеленый Чай. Obiad: Konix Brewery Пивной Напиток, Бутерброд, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Рот Фронт Конфета Лимончики. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 10 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|