Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 145,91g | Węglo: 271,11g.
Śniadanie: Пятерочка Персик, Vico Кокосовое Молоко, Гарнец Гречневая Манка. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Покровский Заварной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное. Obiad: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Biograss Лук Сушёный Жареный , Рис ММ, Минтай под Шубкой, Станица Морковь по-Корейски, Яблоко Огурцы. Przekąski/Inne: Bite Молоко Кешью-Макадамия , БМК Сливки 10%, Megaprotein Casein Micellar . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|