Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 64,41g | Węglo: 147,36g.
Śniadanie: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Caldo de Mandioca com Frango, Mandioca Frita, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Vitamina de Banana, Maçã e Mamão. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|