Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 48,80g | Węglo: 129,54g.
Śniadanie: Шарлота, Nutley Конфеты Арахис-Шоколад. Lunch: Мираторг Фарш Свиной, Макфа Спирали, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Nutley Конфета Кокос Кунжут, Nutley Экоконфеты "Ассорти Семян", FitnesShock Лимон Чиа. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Ашан Инжир. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 26 minut, Apple Health - 22 godziny i 34 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|