Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 139,28g | Węglo: 167,20g.
Śniadanie: Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein Vaniglia , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Barret Leggerini . Lunch: Cheesecake con la Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cinese, Il Fior di Loto Funghi Shiitake Biologici, Gamberi, Esselunga Petto di Pollo . Obiad: Pedon Bulgur e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio, Zucchine. Przekąski/Inne: Milbona Budino Proteico Nocciola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Nutchoc , Alesto Mix Frutta Secca, Mirtilli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|