Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 30,35g | Białk: 90,01g | Węglo: 210,89g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Penny Market Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. Lunch: Freshona Funghi Porcini a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Quinoa Tricolore, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Przekąski/Inne: Prealpi Burro Chiarificato, Mielizia Miele Millefiori , il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Scotti Crock e Gusta Venere. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|