Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 99,35g | Węglo: 134,47g.
Śniadanie: Green Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, KOITA Lactose Free Low Fat Milk, Coffee. Lunch: KOITA Lactose Free Low Fat Milk, Dried Chia Seeds , Blackberries , Strawberries , My Protein Impact Whey Isolate. Obiad: Mediterranean salad, Fresh Lemon Juice, Tuna in Water (Canned), Basmati rice. Przekąski/Inne: Kiri Cheese. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|