Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 94,65g | Białk: 112,81g | Węglo: 101,59g.
Śniadanie: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Lyttos Yogri 2% Fett, Trader Joe's Nuss-Variation, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Kaffee. Lunch: Lyttos Yogri 2% Fett, Azura Miniromatomaten, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Milbona Gouda Gerieben, Jeden Tag Haferflocken Zart, Ei, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Obiad: Lyttos Oliven mit Knoblauch, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Gurke (Geschält), Azura Miniromatomaten, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. Przekąski/Inne: Gelatelli Protein Ice Bar Weiße Schokolade , Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nestle Pirulo Kaktus. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|