Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 77,10g | Białk: 81,85g | Węglo: 187,88g.
Śniadanie: Капучино, Добрый Кола, Омлет с Молоком. Lunch: Lipton Зелёный Чай. Obiad: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Cybermass Whey Protein (30г), ВкусВилл Салат Столичный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Гренки Ржано-Пшеничные с Аджикой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|