Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 80,50g | Węglo: 81,48g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Esselunga Rucola, Natur Lieve Insalata Fantasiosa. Obiad: Le Fruttine Mosto D'uva, Molino Rossetto Cocco Grattugiato, Ok Brio Avena, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Przekąski/Inne: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Carte d'Or Cioccolato Fondente, Noci, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Caffè Espresso, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|