Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 25,12g | Białk: 44,60g | Węglo: 69,09g.
Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Sertanorte Queijo Meia Cura, Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nutrigold Granola, Danone Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|