|
✅Mashaallah 💗Allhamdulillah ✨ALLAHKU MAHA baik😊 kmren 54,5 skrng 53,9 sdh konsumsi air putih 100ml setelah bangun tidur 💤dlm keadaan sehat bahagia🫶🏻dan penuh syukur🤲🏻..
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 34,16g | Węglo: 193,99g.
Śniadanie: Safiya Muesli, Susu Kambing. Lunch: Oseng Buncis Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Oseng Buncis Tempe, Telur Ceplok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir, Jeruk, Mangga, Cuka (Sari Apel), Flimty Flimty Mangga. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|