Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 27,48g | Białk: 67,79g | Węglo: 36,42g.
Śniadanie: Пармезан Сыр, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Obiad: Куриный Бульон, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
860 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Samsung Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|