Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 159,20g | Węglo: 144,31g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Нескафе Кофе 3В1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Жимолость, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Печенье Фисташка, Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Obiad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Яблоко, Жимолость, Простоквашино Творог 2%, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|