Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
750 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 53,61g | Węglo: 82,14g.
Lunch: Dr. Oetker Zerde, Karışık Yeşil Salata, Su Böreği, Fırında Patates, Tavuk Baget. Obiad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|