Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 84,80g | Białk: 62,90g | Węglo: 192,33g.
Śniadanie: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриный Рулет. Lunch: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль, Кофе с Молоком, Персик. Obiad: Огурец (с Кожурой), Подлива со Свининой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Персик. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a-karimova-55
|