Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 113,22g | Węglo: 134,32g.
Śniadanie: プロテイン(レイズ)_チョコレート, Dole バナナ, Dole バナナ. Lunch: Pasco 超熟食パン, 三つ星ファーム トマトハンバーグ260kcal, アリサン 有機ピーナッツバター. Obiad: ジャガイモ（皮付き）, エビ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル. Kolacja: Dole バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, キウイフルーツ. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|