Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 33,22g | Białk: 160,31g | Węglo: 304,83g.
Śniadanie: Baule Volante Amaranto Soffiato, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Eridania Zucchero. Lunch: Anguria, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Obiad: Anguria, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Przekąski/Inne: 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Prozis Peanut Butter Powder, Baule Volante Amaranto Soffiato, Gelato, Anguria, Baule Volante Amaranto Soffiato, Perugina Cacao Amaro, Pesca, Anguria. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|