Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 96,81g | Białk: 103,69g | Węglo: 260,56g.
Śniadanie: Süßkirschen, Gut & Günstig Sandwichtoast, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Milram Benjamin, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Lunch: Rama Margarine, Ja! Passierte Tomaten, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Rote Paprika, Ja! Kidney-Bohnen Rot, REWE Sonnenmais. Obiad: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken, Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse, Milram Nordlicht Käse, Harry 1688 Unser Mildes . Przekąski/Inne: M&M's Crispy, Zitronenkuchen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wenn nur die weiteren Kilos so schnell verschwinden würden, wie in der ersten Woche 🥲
10 lip 24 przez użytkownika: Puli13
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|