Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 42,96g | Węglo: 102,56g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Яндекс Лавка Гедза с Курицей на Пару. Obiad: Сыр, Омлет с Молоком, Лаваш Армянский, Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. Przekąski/Inne: Fitness Shock Протеиновое Печенье Fitness Shock, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Пятерочка Банан, Черешня. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|