Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 123,76g | Węglo: 168,63g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Delizie del Sole Ketchup, Zucchine Cotte, Petto di Pollo Cotto. Obiad: Conad Pesca, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Granarolo Burrata Light High Protein. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Nascondini, Murano Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Hero Miele . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|