Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 26,74g | Białk: 118,26g | Węglo: 40,07g.
Śniadanie: Low Fat Milk. Lunch: Cooked Spinach, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Egg White. Obiad: Plain Yogurt. Przekąski/Inne: Plain or Buttermilk Biscuits , Grapes. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Treadmill - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikhamaria_23
|