Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 112,46g | Węglo: 238,77g.
Śniadanie: zespri 綠奇異果, 米森 有機純黑芝麻粉, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Lunch: 雞腿便當. Obiad: 一日樂食 雞肉捲餅, 韭菜盒子, 豆腐捲. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|