Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 16,28g | Białk: 113,17g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Nestlé Requeijão Light, Coca-Cola Zero, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos, Banana Prata Crua, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|