Dziennik katunyga, 11 lip 24

Profil katunyga | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024

115 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 35 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lipca 2024:

1913 kcal

Tłusz: 144,80g | Białk: 113,60g | Węglo: 51,10g. Śniadanie: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Obiad: Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...

2823 kcal

Ćwiczenie: Горный Велосипед по улице - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi katunyga

Zobacz Pełną Historię

Dziennik katunyga, 11 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi katunyga