Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 95,02g | Węglo: 152,35g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Matrix. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Макароны с Тушенкой. Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katysha_Kokosova
|