Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 104,16g | Węglo: 238,49g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Cacao Barry Какао-Порошок, Пестравка Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Голден Яблоко, Costa D'oro Масло Оливковое, Помидоры, Желудки индейки тушеные с луком и морковкой, Булгур (Вареный). Obiad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Желудки индейки тушеные с луком и морковкой, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|