Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 61,72g | Węglo: 158,25g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Чай, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Красная Цена Форель Слабосолёная. Lunch: Гречка Отварная, Кублей Баранина Тушеная, Русский Дар Квас Традиционный, Нектарины. Obiad: Мясновъ Паштет Утиный, Инжирный Персик, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, FitnesShock Брауни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Лента Вишня , Сливы. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|