Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 30,97g | Białk: 69,19g | Węglo: 88,36g.
Śniadanie: Iogurte Natural, Sementes de Linhaça, Pêssegos. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Pimentos Verdes, Cem Porcento Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Ovo (Inteiro). Obiad: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Condi Gelatina Light, Leite Evaporado, Pêssegos, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Leite de Soja, Condi Gelatina Light. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Figueiredo
|