Dziennik Johanne, 11 lip 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024

104,3 kg Do tej pory straciłeś: 22,2 kg. Wciąż do stracenia: 13,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lipca 2024:

2300 kcal

Tłusz: 116,00g | Białk: 80,00g | Węglo: 281,00g. Śniadanie: Weigh in day-eat what I want. więcej...

2541 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,8 kg na tydzień

Komentarze

Hi, hope you are doing well and enjoying the summer.

16 lip 24 przez użytkownika: meonadiet

Always good to see you. I’m trying really hard to get back on track!

15 sie 24 przez użytkownika: Johanne


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Johanne