Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 97,27g | Węglo: 155,11g.
Śniadanie: Ирмень Сметана 10%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Инской Хлеб Сибирский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Петелинка Колбаски для Гриля, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Чай, Филе Куриное Запеченное в Духовке без Масла, Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Киноа. Obiad: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Инской Хлеб Сибирский, Коровкино Кефир 1%, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Przekąski/Inne: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi wine diesel
|