Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 26,70g | Białk: 105,15g | Węglo: 172,48g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Prime Kraft Whey Protein Shake, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое). Lunch: Дыня, Фруто Няня Яблочное Пюре, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Obiad: Абрикосы. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Перекресток Дыня Колхозница. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|