Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 67,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 84,85g | Białk: 90,33g | Węglo: 103,90g.
Śniadanie: MRM Спирулина, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Pure Protein Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Базилик. Lunch: Салат из Капусты, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Красная Цена Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Obiad: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Печень Трески Натуральная. Przekąski/Inne: Sports Research Marine Collagen Peptides, Американо. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|