Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 107,64g | Węglo: 295,53g.
Śniadanie: Магнит Сыр Пошехонский, Нектарины, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлебник Хлеб Кукурузный, Бананы, Мёд. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Булгур (Вареный), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Коломенское Вафли Сливочные, Нут (Вареный), Простоквашино Сметана 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Obiad: Кабачки Тушеные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Птицефабрика Зеленецкая Печень Слоеная Прессованная. Przekąski/Inne: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Яблоко Зеленое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сливы, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Нектарины, Сливы, Кальмары (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|