Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 124,56g | Węglo: 247,95g.
Śniadanie: Hero Miele, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Lunch: Banana, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Pomodori. Obiad: San Daniele Prosciutto Crudo, San Carlo Dixi (22g), Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Vale Limonello. Przekąski/Inne: Esselunga Dessert Proteico Cioccolato, Misura Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|