Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 108,57g | Węglo: 117,97g.
Śniadanie: Персики, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Кабачковые Оладьи, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Obiad: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Аютинский Хлеб Сочник. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|