Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 67,32g | Węglo: 57,18g.
Lunch: Land O' Frost Smoked Ham (53g), Hellmann's Real Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Obiad: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas , Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Egg. więcej...
|
stała waga
|
|
|