|
рост 176,к вечеру 93 вес теперь на жёсткую питьевую, чтобы похудеть за неделю, у меня ещё зуб болел нурофен пил , накопились, и вчерашнее переедание сказалось
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 29,03g | Węglo: 231,64g.
Śniadanie: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Овсяное Печенье. Lunch: Сыр Российский, Кетчуп, Майонез, Ржаной Хлеб. Obiad: Drive Энергетик, Белый Хлеб, Коркунов Конфета, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Минтай, Печенья, Жареная Картошка. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|