Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 71,31g | Węglo: 163,47g.
Śniadanie: No Name Evaporated Milk, 2% Fat Milk. Lunch: Ben's Smart 16, Philadelphia Chive & Onion Cream Cheese, Great Value Creamy Peanut Butter. Obiad: Wonder Hot Dog Bun, No Name Original Hot Dogs, Sobeys Large White Kaiser Rolls, Great Value Thin Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Przekąski/Inne: No Name Soda Crackers, Butter (Salted). więcej...
|
Zyskuje 9,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|