Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3055 kcal
|
Tłusz: 160,27g | Białk: 234,98g | Węglo: 165,51g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Federici Макароны Бантики, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, МК Black-Ролл Курица с Соусом Терияки, Вкуснотеево Сыр Российский. Obiad: из Лавки Сыр Легкий, Яндекс Лавка Суп Куриный с Домашней Лапшой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|