Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 132,28g | Węglo: 145,40g.
Śniadanie: #ПП Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Protein Pie Черника, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Obiad: #ПП Джем Малина, Орехи Кешью, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Башкирское Мороженое Мороженое СССР, Перекресток Персик. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|