Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3107 kcal
|
Tłusz: 76,51g | Białk: 235,23g | Węglo: 349,41g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Anguria Enrico, Myprotein Omega 3. Lunch: Pane Integrale, Rigamonti Bresaola. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Cavallo , BPR Bio Gallette di Avena, Valfrutta Fagioli Borlotti, Granarolo Mozzarella Proteica. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|