Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 103,35g | Węglo: 165,46g.
Śniadanie: Черешня, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bombbar Topping Сгущенка. Lunch: Укроп, Руккола, Киви, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. Obiad: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Бахетле Креветки Остренькие. Przekąski/Inne: Старейшина Коньяк, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Индилайт Ветчина, Метро Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|