Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3178 kcal
|
Tłusz: 119,97g | Białk: 185,54g | Węglo: 350,23g.
Śniadanie: Granola, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Amendoins, Quaker Aveia em Flocos, Apetite Composto Lácteo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Amendoins, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Apetite Composto Lácteo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Amendoins, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Amendoins, Iogurte Volpato, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|