Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 174,56g | Węglo: 162,17g.
Śniadanie: Яйцо, Томмолоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Strimex Гейнер, Куриное Филе, Слово Мясника Карбонад, Растительное Масло, Лента Багет Французский, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Obiad: Пиво, Рыбный Суп, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|