Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 132,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 36,52g | Węglo: 164,56g.
Śniadanie: Coffee, Milk, Walnuts, Woolworths Banana, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Jungle Oats. Lunch: Nu Veg Pumpkin Fritters, Date. Obiad: Marmite Marmite, Toasted White Bread , Apples , Vegetable Soup, Bean Soup. Przekąski/Inne: Bakers Ginger Biscuits, Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre. więcej...
|
|
486 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|