Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5150 kcal
|
Tłusz: 354,36g | Białk: 220,78g | Węglo: 270,31g.
Śniadanie: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль, ВкусВилл Крок Месье, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Говядиной Су-Вид. Lunch: Табрис Шашлык Свинина Шея, Кружка Шаурма по-Турецки, Якитория Салат Цезарь с Курицей . Obiad: День Торта Медовик. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|